保健食品怎麼挑

素食者也能補 DHA？藻油才是關鍵！

營養師Shu | 2025-09-04

DHA（二十二碳六烯酸）是維持大腦靈活、視覺清晰⋯ DHA（二十二碳六烯酸）是維持大腦靈活、視覺清晰與心血管健康的關鍵營⋯

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EPA、DHA 是甚麼？魚油怎麼選？關鍵比例一次看懂

營養師Shu | 2025-08-04

總是聽說魚油對心血管有幫助、⋯ 總是聽說魚油對心血管有幫助、對大腦發展很重要，但⋯

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