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保健食品怎麼挑

吃素更容易缺鈣？3 個日常盲點讓骨骼偷偷流失！

營養師Shu | 2025-08-05
吃素更容易缺鈣？素食者常見 3 個日常盲點，讓骨骼悄悄流失！掌握高吸⋯
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高壓忙碌族必看：3分鐘解密打造紓壓雙效防線

營養師Shu | 2025-07-28
米糠與大豆雖然不直接影響B群吸收，卻能從多個層面幫助身體運作得更有效⋯
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保健食品真的安全嗎？重金屬檢驗、殘留、肝腎負擔一次說清楚

營養師Shu | 2025-07-02
天然≠絕對安全：植物來源也可能累積重金屬 在強調自然、有機與⋯
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