褐藻醣膠怎麼挑？五大挑選購關鍵帶你認識全天然植萃褐藻！

什麼是褐藻醣膠？從海藻中提煉的珍貴營養

褐藻醣膠（Fucoidan）是一種天然存在於褐藻中的硫酸化多醣，屬於海藻特有的營養成分，主要存在於海藻中，負責保護褐藻在惡劣環境下的生存能力。


這種多醣最早在日本、韓國等沿海國家被研究與應用，除了高濃度的褐藻醣膠外，沖繩海蘊還富含多種礦物質、維生素與膳食纖維，也因此褐藻醣膠被納入多種保健食品中，特別受到關注。

延伸閱讀：什麼是沖繩海蘊褐藻醣，營養師告訴你褐藻醣膠3大功效以及推薦

褐藻醣膠有哪三大功效？

褐藻醣膠中的核心成分為天然來源的硫酸多醣體，尤其是來自沖繩海藻的岩藻醣結構，其活性成分近年來受到多項研究關注，成為日常營養補充的重要來源。
 

以下是三大主要功效說明：

• 增強日常保護力：

  褐藻醣膠中所含的岩藻醣與天然多醣體成分，可支持身體的防護機制，提升日常健康狀態，讓你在生活壓力、作息不穩或環境刺激下，依然維持良好的生理平衡。對於現代人來說，是一種能幫助身體維持穩定狀態的營養守護，特別適合日常保養與預防需求。

• 協助維持正常代謝：

  研究顯示，褐藻醣膠中的硫酸多醣體結構有助於支持身體代謝功能，搭配規律運動與健康飲食，更能幫助維持輕盈與穩定狀態。對於注重體態管理、想調整飲食生活習慣的人來說，是一種能融入日常的理想補充品。

• 穩定生理機能、調節壓力引發的不適：

  在日常生活中，我們常面對來自工作、環境與情緒等壓力，容易造成身體機能的紊亂。褐藻醣膠中的活性多醣體，可透過持續補充來幫助身體回到穩定節奏，調節壓力相關的不適感，讓整體機能更順暢運作，是一種兼具保護與修復力的天然成分。

適合補充褐藻醣膠的五大族群

以下族群特別適合將褐藻醣膠納入日常保養計畫：

• 適合補充褐藻醣膠族群1：容易疲倦、欲調整體質者

  若你常感到精神不濟、生活節奏紊亂，建議從營養補給開始調整日常狀態，褐藻醣膠可成為一種日常保養的選擇。

• 適合補充褐藻醣膠族群2：作息不規律、工作壓力大者

  長期外食、熬夜、壓力大可能會影響生活節奏。褐藻醣膠能提供穩定營養來源，幫助你維持身體平衡感。

• 適合補充褐藻醣膠族群3：銀髮族想維持活力

  年齡增長後，建議攝取來自天然來源的多醣體，有助於維持活力與行動節奏，是中高齡族群適合的日常營養補充品之一。

• 適合補充褐藻醣膠族群4：現代生活忙碌者（如外食族、夜貓族）

  對生活節奏快速、無法規律三餐的人來說，選擇優質來源的褐藻醣膠可作為日常營養補充的後盾，協助平衡身心節奏。

• 適合補充褐藻醣膠族群5：素食者與天然保健愛好者

  褐藻醣膠為植物性來源，若產品通過純素認證，更適合素食者與重視無動物成分的消費者，作為日常保養的選擇。

延伸閱讀：如何正確食用褐藻醣膠？掌握關鍵才能發揮最佳效益

如何挑選高品質的褐藻醣膠？以下五大挑選原則

市面上的褐藻產品來源與製程差異很大，若想吃得安心有效。

在購買時務必要把握以下褐藻醣膠五大挑選原則：

• 褐藻醣膠五大挑選原則1：天然來源最關鍵
  褐藻醣膠的品質與其原料來源息息相關。來自天然、未受污染海域的褐藻，活性成分含量更高。以日本沖繩所生長的海藴最為知名，海水潔淨、養分豐富，是萃取高品質褐藻醣膠的理想地點。
  
   
• 褐藻醣膠五大挑選原則2：有無國際純素認證（英國素食協會（The Vegan Society））
  若你重視健康與環保，Vegan純素認證是一大加分條件。通過如英國素食協會等國際機構的認證，代表產品不含動物來源，也未經動物實驗，更能避免多餘化學添加物。
  
   
• 褐藻醣膠五大挑選原則3：是否採用專利萃取技術？
  好的萃取技術才能保留活性並確保安全性。建議選用檸檬酸專利萃取技術的產品，此法能提升純度至90%以上，且不會殘留傳統溶劑，食用更安心。
  
   
• 褐藻醣膠五大挑選原則4：純度需達85%以上，且通過第三方檢測
  褐藻醣膠純度是評估產品效果的關鍵指標。高純度代表含有更多活性多醣體，效果更顯著。建議選擇通過SGS、Intertek、ISO-22000等專業機構檢驗認證的產品。
  
   
• 褐藻醣膠五大挑選原則5：是否來自專利原料大廠？
  選購時請認明原料是否來自擁有專利與國際認證的大廠，如來自日本金秀Bio株式會社的海藻原料，不僅來源透明，還具備GMP、ISO認證，品質穩定有保障。

延伸閱讀：世界潮流你跟上了嗎?告訴你什麼是英國純素協會(The vegan society）

營養師推薦：naturgy【頂級保護力】海蘊90+褐藻

來自日本沖繩純淨海域的高濃度褐藻醣膠，結合多重植物精華，全面守護健康！
 

💡 產品亮點
✔ 高純度90%褐藻醣膠，每100公斤海蘊僅能萃出1公斤的珍貴褐藻素，極為稀有！
✔ 日本專利生機檸檬酸萃取技術，提升純度與穩定性，發揮最大效能
✔ 多重植萃防護複方：結合巴西蘑菇、綠藻、藍藻、酵母硒與牛磺酸，協同作用，全面強化體質
✔ 通過碘鉀檢驗合格，成分安全、健康無虞
✔ 獲得英國Vegan純素認證，友善環境與飲食多樣性
 

🌸適用族群

• 生活壓力大、作息不規律的上班族

• 調整體質、注重日常防護力的銀髮族

• 健康恢復期、想加強體內保護力的人士

• 素食者、全食植物飲食實踐者
   

🔬安全與品質保證

✔ 通過重金屬、農藥、西藥成分檢驗，零檢出，飲用更安心
✔ 生產符合GMP與ISO 22000國際標準，每一批產品皆層層把關
✔ 安心檢測報告公開透明，讓你看的見的安心
✔ 投保產品責任險，更有保障
 

🌱純淨天然選擇，永續友善承諾

• 善用自然原料，體現我們的**「One Pack One Meal」公益計畫**：每賣一包，為有需要的孩子捐出一餐

• 通過B型企業認證，讓你的每一次消費，都是為更好的世界盡一份心力
   

📦規格與使用方式

• 每盒30粒，每粒540mg

• 建議每日1至2次、每次1粒，搭配冷溫開水食用

• 飯前飯後皆可，養成每日防護保養新習慣

參考資料

1.Chiang, Y.-F.; Chen, H.-Y.; Chang, Y.-J.; Shih, Y.-H.; Shieh, T.-M.; Wang, K.-L.; Hsia, S.-M. Protective Effects of Fucoxanthin on High Glucose- and 4-Hydroxynonenal (4-HNE)-Induced Injury in Human Retinal Pigment Epithelial Cells. Antioxidants 2020, 9(12), 1176.

2.Hwang, P.-A., et al. Low-molecular-weight fucoidan and high-stability fucoxanthin from brown seaweed exert prebiotics and anti-inflammatory activities in Caco-2 cells. Food Nutr. Res. 2016, 60, 32033.

3.Luthuli, Sibusiso, et al. “Therapeutic Effects of Fucoidan: A Review on Recent Studies.” Marine Drugs, vol. 17, no. 9, 2019, p. 487,

【關於本文專家】

JID 營養師

【現　　職】
保健食品營養師

【經　　歷】
中國醫藥大學營養學與運動醫學雙學士、知名生技公司研發營養師、行銷營養師、運動營養師、CTSSN運動營養認證、國家高考合格營養師

【專業項目】
功能運動營養學、體重管理、行銷營養、預防醫學營養、食品保健營養分析