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保健食品怎麼挑

到底什麼是植物來源益生菌？ 營養師教你該怎麼挑？

營養師Shu | 2025-08-05
  延伸閱讀：購買益生菌食品，教您先看懂標示⋯
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吃素如何補充鈣質？ 全植萃純素補鈣保健食品這樣挑！

營養師Shu | 2025-08-05
    很多人會選擇吃素當作維持身體健康⋯
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少曬太陽、久坐不動？你正在掉鈣！

營養師Shu | 2025-08-05
國民平均每天只攝取到 550 毫克鈣質，遠低於建議量！少曬太陽、久坐⋯
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維生素C來源排行榜：這個隱藏食物比芭樂高 3 倍

營養師Shu | 2025-08-05
每天吃水果卻還是容易感冒、皮膚暗沉？來自亞馬遜雨林的卡姆果粉，維⋯
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EPA、DHA 是甚麼？魚油怎麼選？關鍵比例一次看懂

營養師Shu | 2025-08-04
  總是聽說魚油對心血管有幫助、對大腦發展很重要，但⋯
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高壓忙碌族必看：3分鐘解密打造紓壓雙效防線

營養師Shu | 2025-07-28
米糠與大豆雖然不直接影響B群吸收，卻能從多個層面幫助身體運作得更有效⋯
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