什麼是沖繩海蘊褐藻醣，營養師告訴你褐藻醣膠3大功效以及推薦

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• 01. 什麼是沖繩海蘊褐藻醣膠
• 02. 沖繩海蘊褐藻醣膠功效及營養價值
• 03. 褐藻醣膠三大功效
• 04. 如何正確食用褐藻醣膠？
• 05. 天然植萃褐藻醣膠推薦
• 06. 天然植萃褐藻醣膠 Q&A
• 07. 參考資料

沖繩的純淨海域孕育了珍貴的藻類資源，其中最受注目的便是沖繩海蘊（Okinawa Mozuku）。這種沖繩特有的褐藻，不僅因為當地優質水質與保護環境而聞名，更富含一種備受研究關注的天然成分——褐藻醣膠（Fucoidan）。

今天營養師就要來告訴大家什麼是沖繩褐藻醣膠，就帶你認識三個關於褐藻醣膠不可不知的重點，深入了解褐藻醣膠如何成為日常保健的理想選擇。
 

什麼是沖繩海蘊褐藻醣膠

沖繩海蘊（Okinawa Mozuku）是一種生長於日本沖繩周邊海域的珍貴褐藻，學名為Cladosiphon okamuranus（墨角藻）。
相較於其他褐藻，沖繩海蘊的成長環境得天獨厚——擁有純淨無污染的海域、適宜的水溫與鹽度，以及當地嚴格的海洋保護措施，使其能以最天然的方式生長，營養價值更為豐富。


在這樣優越的環境下，沖繩海蘊所含的褐藻醣膠（Fucoidan）濃度遠高於其他地區來源。褐藻醣膠，又稱岩藻醣多醣體，是一種天然存在於褐藻中的多醣體，近年來因其多項保健功效而受到高度關注。

 

沖繩海蘊褐藻醣膠功效及營養價值

沖繩海蘊（Okinawa Mozuku）是褐藻中最富含褐藻醣膠（Fucoidan）的品種之一。其醣膠成分以高比例的岩藻醣（Fucose）與硫酸基（Sulfate）為主，形成獨特的硫酸化岩藻醣多醣體（Fucose Sulfate），這正是褐藻醣膠中最核心、最具健康價值的成分。


若搭配專利的檸檬酸萃取技術，更能有效提升純度，使醣膠含量超過90%，同時避免有害溶劑殘留，保留天然、安全的營養本質。
除了高濃度的褐藻醣膠外，沖繩海蘊還富含多種礦物質、維生素與膳食纖維。這些營養素與多醣體的協同作用，有助於增強身體日常保護力以及維持身體正常代謝，在日常保健中展現高度營養價值與多元功效。

 

褐藻醣膠三大功效有哪些？

• 增強身體日常保護力：

  褐藻醣膠富含天然來源的硫酸多醣體，特別是岩藻醣結構的成分，為身體提供日常所需的保護力支持。這類營養素在多項研究中被廣泛探討其與人體穩定狀態間的關聯，特別適合作為忙碌生活中的健康守護，幫助維持良好狀態與生理平衡，成為現代人日常保養的理想選擇

• 身體維持正常代謝：

  研究顯示，沖繩海蘊中褐藻醣膠含有的硫酸多醣體結構能幫助身體維持正常代謝。透過搭配良好生活習慣，能幫助身體維持正常代謝與穩定狀態，適合想維持輕盈狀態與調整飲食者作為日常營養補給的一環。

• 維持身體機能的日常營養支持：

  外在環境、壓力與生活作息不穩，容易造成身體的紊亂反應。褐藻醣膠中富含的天然多醣體，已在多項研究中被廣泛探討其在生理平衡上的應用。透過日常攝取，有助於支持身體維持穩定狀態，協助調節因環境與壓力產生的不適，讓整體機能運作更加順暢。
  
  
   

如何正確食用褐藻醣膠？掌握關鍵才能發揮最佳效益

褐藻醣膠的正確食用方式

目前市售的褐藻醣膠產品多以膠囊或粉末形式為主。根據專家建議，建議每日1～2次，每次1～2粒（或1～2公克），可依個人需求調整。無論是飯前或飯後皆可食用，但建議搭配冷開水服用，以避免高溫破壞活性成分。

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食用褐藻醣膠注意事項：

根據研究，若作為日常保健用途，每日攝取約1～2公克最為理想，並持續服用90天以上，才有機會觀察到顯著效果。對於保護力較弱或是身體較弱的族群，建議在醫師指導下食用，以確保安全與效果。

食用褐藻醣膠前，以下族群請特別注意，並建議諮詢專業營養師或醫師：

• 孕婦與哺乳期女性： 目前針對褐藻醣膠對胎兒與嬰兒的安全性研究仍有限，建議使用前先與醫師討論評估。
• 正在服用藥物者： 褐藻醣膠可能與抗凝血劑或免疫調節藥物產生交互作用，請務必與醫療專業人員確認可否併用。
• 對海/水產品過敏者：褐藻醣膠多源自海洋藻類，若對海鮮或水產品有過敏反應，建議先評估風險後再決定是否食用。。

出現不適應立即停用： 若在食用過程中出現皮膚搔癢、紅疹、腸胃不適等過敏症狀，應立即停止使用，並視情況就醫處理。

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營養師推薦：naturgy【頂級保護力】海蘊90+褐藻

來自日本沖繩純淨海域的高濃度褐藻醣膠，結合多重植物精華，全面守護健康！
 

💡 產品亮點
✔ 高純度90%褐藻醣膠，每100公斤海蘊僅能萃出1公斤的珍貴褐藻素，極為稀有！
✔ 日本專利生機檸檬酸萃取技術，提升純度與穩定性，發揮最大效能
✔ 多重植萃防護複方：結合巴西蘑菇、綠藻、藍藻、酵母硒與牛磺酸，協同作用，全面強化體質
✔ 通過碘鉀檢驗合格，成分安全、健康無虞
✔ 獲得英國Vegan純素認證，友善環境與飲食多樣性
 

🌸適用族群

• 生活壓力大、作息不規律的上班族

• 調整體質、注重日常防護力的銀髮族

• 健康恢復期、想加強體內保護力的人士

• 素食者、全食植物飲食實踐者
   

🔬安全與品質保證

✔ 通過重金屬、農藥、西藥成分檢驗，零檢出，飲用更安心
✔ 生產符合GMP與ISO 22000國際標準，每一批產品皆層層把關
✔ 安心檢測報告公開透明，讓你看的見的安心
✔ 投保產品責任險，更有保障
 

🌱純淨天然選擇，永續友善承諾

• 善用自然原料，體現我們的**「One Pack One Meal」公益計畫**：每賣一包，為有需要的孩子捐出一餐

• 通過B型企業認證，讓你的每一次消費，都是為更好的世界盡一份心力
   

📦規格與使用方式

• 每盒30粒，每粒540mg

• 建議每日1至2次、每次1粒，搭配冷溫開水食用

• 飯前飯後皆可，養成每日防護保養新習慣

天然植萃褐藻醣膠 Q&A

Q1. 天然植萃褐藻醣膠適合哪些族群？
A1. 適合工作繁忙、經常熬夜者；容易疲勞、體力較弱者；飲食失調、偏食或營養不均衡者；素食者；以及抵抗力差的銀髮族與小孩。

Q2. 如何分辨高品質的褐藻醣膠產品？
A2. 應選擇有科學研究和人體臨床實驗支持的產品，並留意產品是否保留其天然成分和提供第三方檢驗報告。避免只看「高純度」或「無沉澱」等宣稱，因為沉澱現象反而可能代表產品未過度加工，保留了天然營養成分。

 

參考資料

1.Chiang, Y.-F.; Chen, H.-Y.; Chang, Y.-J.; Shih, Y.-H.; Shieh, T.-M.; Wang, K.-L.; Hsia, S.-M. Protective Effects of Fucoxanthin on High Glucose- and 4-Hydroxynonenal (4-HNE)-Induced Injury in Human Retinal Pigment Epithelial Cells. Antioxidants 2020, 9(12), 1176.

2.Hwang, P.-A., et al. Low-molecular-weight fucoidan and high-stability fucoxanthin from brown seaweed exert prebiotics and anti-inflammatory activities in Caco-2 cells. Food Nutr. Res. 2016, 60, 32033.

3.Luthuli, Sibusiso, et al. “Therapeutic Effects of Fucoidan: A Review on Recent Studies.” Marine Drugs, vol. 17, no. 9, 2019, p. 487,

【關於本文專家】

JID 營養師

【現　　職】
保健食品營養師

【經　　歷】
中國醫藥大學營養學與運動醫學雙學士、知名生技公司研發營養師、行銷營養師、運動營養師、CTSSN運動營養認證、國家高考合格營養師

【專業項目】
功能運動營養學、體重管理、行銷營養、預防醫學營養、食品保健營養分析