健康小知識

喝蛋白粉還是在傷身？代糖可能讓你陷入代謝危機

營養師Shu | 2025-08-11

對許多健身族來說，蛋白粉就像⋯ 對許多健身族來說，蛋白粉就像每天的必備補給，一年⋯

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減糖飲食的5大策略！避開減糖地雷食物，讓健康與甜味兼得！

My小編 | 2024-12-30

糖（Sugar）是生活中不可或缺的一部分，但我們⋯ 糖（Sugar）是生活中不可或缺的一部分，但我們每天從手搖飲料、調味⋯

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阿斯巴甜可以吃嗎？2B類致癌物是什麼？這3類人要注意！

My小編 | 2024-12-13

阿斯巴甜（Aspartame）是一種低熱量人工甜⋯ 阿斯巴甜（Aspartame）是一種低熱量人工甜味劑，甜度約為蔗糖的⋯

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