保健食品怎麼挑

吃素更容易缺鈣？3 個日常盲點讓骨骼偷偷流失！

營養師Shu | 2025-08-05

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少曬太陽、久坐不動？你正在掉鈣！

營養師Shu | 2025-08-05

國民平均每天只攝取到 550 毫克鈣質，遠低於建⋯ 國民平均每天只攝取到 550 毫克鈣質，遠低於建議量！少曬太陽、久坐⋯

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保健食品吃太多會傷身嗎？礦物質補充的正確方式

營養師Shu | 2025-06-30

礦物質的分類：從必要營養到潛在風險的金屬元素？根⋯ 礦物質的分類：從必要營養到潛在風險的金屬元素？根據世界衛生組織 (W⋯

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不只要補鈣！增肌補鈣的保健食品才能真正顧骨本

營養師JID | 2024-10-21

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