現今生活步調快速的世代，我們希望能幫助你慢下來，

打開五感、去享受生活的每個時刻，打造屬於自己的精彩人生！

因此我們更需要健康的身體，才能夠陪伴著我們繼續前行，

所以我們設立了《富太太超市》，以「地中海飲食」為我們商品的核心主軸，

並引進世界知名的品牌、進口調味料、橄欖油等，

希望能夠帶給你輕鬆、健康、質感並存的美好生活。

【地中海飲食－讓你健康無負擔】

相信大家都聽過這句話” You are what you eat.”

意思是如果你想要擁有好的健康，得吃「好」的食物才行。

說明了我們吃進的每一口食物，深深影響身體的健康及體態。

地中海飲食是現代醫學十分推薦的一種飲食模式，也是現今健康飲食法的冠軍殊榮；源自於環地中海地區及國家如西班牙、義大利、希臘等地的傳統飲食型態，主要以大量橄欖油、天然穀物、蔬菜、魚、乳製品(芝士和乳酪)、辛香料及紅酒，還有少量的肉製品為特色。

數十年來，有大量研究發現，地中海飲食可以幫助降低心血管、糖尿病、慢性疾病等風險，還能夠保護心臟、強健骨骼，且每餐大量的蔬菜、全穀雜糧、堅果，能夠提供豐富的膳食纖維，同時攝取到維生素、礦物質，加上地中海飲食的熱量來源大多來自單元及多元不飽和脂肪，飽和脂肪取得少，因此對身體是非常的健康。

不管你是正在進行地中海飲食法的人，還是想嘗試地中海飲食，卻不知道該從何開始的人，

《富太太超市》絕對是你購買食材的好選擇，給你最划算的價格，以及最優質的品質。

同時我們也會在【富太太嚴選粉絲專頁】上，分享更多關於地中海飲食的介紹，

歡迎與我們一起建立更健康的飲食生活。

我們用不輕易妥協的堅持，提供你輕鬆方便的選擇，讓日常，充滿健康與活力的美好。