運動健康

破解瘦身10大迷思 讓你纖‧挺‧翹(下)

Ivan HSU | 2018-11-23
Q5.不運動之後肌肉會垮掉？ 答：停止肌力訓練後，肌肉只會變細，會⋯
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破解瘦身10大迷思 讓你纖‧挺‧翹(上)

Ivan HSU | 2018-10-30
開始討論一些常見的問題之前，我想先與大家分享一個觀念，就是「問題的答案就⋯
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運動健身的方法適合最重要，無須趕流行

Ivan HSU | 2018-10-19
在健身或是運動訓練的領域中，訓練器材、方法總是不斷的推陳出新，雖然運動科⋯
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你的生活決定了你的身材

Ivan HSU | 2018-10-05
身材、外型、身形 ....... 等諸多身體外表的名詞，已經成了現代人生⋯
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