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營養師解惑

補鈣食物前十名：營養師公開意想不到的推薦高鈣食物！

營養師 JID | 2024-05-10

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黑酵母是什麼？ 3分鐘帶你了解黑酵母的功效、吃法、副作用、推薦食物！

營養師 JID | 2024-05-03

為什麼我們要補充黑酵母，黑酵母到底又是什麼呢？這一定⋯ 為什麼我們要補充黑酵母，黑酵母到底又是什麼呢？這一定是很多人點進這篇文章⋯

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【海藻鈣功效完整解析】3分鐘帶你了解海藻鈣是什麼？

營養師 JID | 2024-04-23

根據研究，成年後每年會有約0.3～0.5%的鈣流失，⋯ 根據研究，成年後每年會有約0.3～0.5%的鈣流失，60歲時可能會流失超⋯

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