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營養師解惑

素食者缺這3大關鍵營養素！注意貧血的發生

營養師 JID | 2024-05-10

根據統計在台灣約有14%的人選擇吃素，比例高居世⋯ 根據統計在台灣約有14%的人選擇吃素，比例高居世界排名第三，素食已經⋯

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什麼人不能吃B群？B群功效、推薦吃法與副作用一次解析

營養師 JID | 2023-11-16

市面上B群百百種，幾乎每個人都吃過B群，但你真的⋯ 市面上B群百百種，幾乎每個人都吃過B群，但你真的適合吃B群嗎？有些上⋯

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維生素B群｜看似平凡卻各具特色的維生素大家庭

營養師 Sunny | 2023-06-19

維生素B群是「家庭」，不是單一的個體！ ⋯ 維生素B群是「家庭」，不是單一的個體！有些人⋯

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